＜ご報告＞7月29日勉強会（オンライン）「健康住宅と自らの身体への気付き」

先月に引き続き、7月勉強会はオンラインで開催いたしました。
今回は理学療法士の竹内陽平先生にご出演頂き、
「健康住宅と自らの身体への気付き」
というテーマでお話頂きました。

日本人の多くが悩まされている腰痛のお話から、
どのようなメカニズムで体に負担がかかっているのか、
さらには実践的なトレーニング方法等まで
映像を交えて分かりやすく教えてくださいました。

自分自身の体の使い方の癖というのは
自分では気づきにくいかもしれません。

いかに自分の体と向き合うかが大切かということが
よく分かりました。

参加者からも、とても実践的で有難い内容だった、等の
声を多くいただきました。

誠にありがとうございます。

当日の様子はこちら